Салат из курицы и булгура с персиками

Время подготовки: 30 мин.

Время приготовления: 10 мин.

Кол-во порций: 3 шт.

Вид кухни:
европейская

Ингредиенты

Булгур 200 г

Куриная грудка 2 шт.

Масло подсолнечное рафинированное 4 ст. л.

Персики свежие 2 шт.

Помидоры 2 г

Приправа для курицы 1 г

Соль 2 г

Салат из булгура и персиков

Мы привыкли к сочетанию курицы и ананаса, правда? А пробовали курицу с персиками? Ммм… это очень вкусно! Сочная куриная грудка, ароматный булгур и спелые персики. Как вам сочетание? Если заинтересовало и хочется попробовать, тогда вперёд на кухню (ну сначала придётся в магазин сгонять), готовить салат из курицы, булгура с персиками.

Как приготовить “Салат из курицы и булгура с персиками” пошагово с фото в домашних условиях

Шаг 1
Ссылка

Салат из курицы и булгура с персиками

Подготовьте все необходимые продукты.

Шаг 2
Ссылка

Салат из курицы и булгура с персиками

Начните с булгура, так как его приготовление займёт не мало времени. Крупу (200 г) промойте и выложите на противень.

Шаг 3
Ссылка

Салат из курицы и булгура с персиками

Поместите противень в духовку и подсушите булгур при 150 градусах 15 минут.

Шаг 4
Ссылка

Салат из курицы и булгура с персиками

Подсушенную крупу залейте водой, посолите (1 г) и варите до готовности (15 минут). Грудку (2 шт.) натрите специями и солью.

Шаг 5
Ссылка

Салат из курицы и булгура с персиками

Обжарьте на очень горячей сковороде с добавлением растительного масла (2 ст.л.). Огонь держите максимальным, жарьте по минуте с каждой стороны, переворачивая несколько раз. При таком способе приготовления грудка получится максимально сочной. Снимите её с огня и оставьте доходить.

Шаг 6
Ссылка

Салат из курицы и булгура с персиками

Отваренный булгур откиньте на дуршлаг. Переложите крупу в салатник.

Шаг 7
Ссылка

Салат из курицы и булгура с персиками

Добавьте крупно нарезанные помидоры (2 шт.).

Шаг 8
Ссылка

Салат из курицы и булгура с персиками

Куриную грудку нарежьте кубиком.

Шаг 9
Ссылка

Салат из курицы и булгура с персиками

Переложите её в салатник. Полейте растительным маслом (2 ст.л.).

Шаг 10
Ссылка

Салат из курицы и булгура с персиками

Перемешайте и добавьте нарезанные персики (2 шт.).

Шаг 11
Ссылка

Салат из курицы и булгура с персиками

Аккуратно перемешайте и подавайте к столу.

Источник

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here